Släpp lös kreativiteten

Promenadmöten, minimera antalet beslut och hålla koll på kroppens energinivåer. Det är några av knepen som världens mest briljanta hjärnor tar till när de behöver hitta kreativiteten.

Text: Jan Ekholm

Steve Jobs, grundare av Apple
Promenadmöten
Vi sitter i genomsnitt 9,3 timmar per dag. Hälsoriskerna med dagens stillasittande liv är
uppenbara, men i Silicon Valley har man hittat en lösning som dessutom förbättrar
kreativiteten: ”walk and talk”.

Steve Jobs var trendsättaren som tidigt insåg fördelarna, både de fysiska och kreativa, med
att diskutera affärer under långa promenader.

Jobs och Bill Gates hade ett flertal walk and talk-möten, och strax före sin död
introducerade Jobs promenadmötets fördelar till vännen och Facebook-grundaren Mark
Zuckerberg i samband med deras diskussioner om ett samarbete kring Apples sociala
nätverk Ping.

Trots långa promenader i Palo Alto blev det aldrig något samarbete, men Zuckerberg har
sedan dess anammat ”walk and talk”-konceptet och är i dag Silicon Valleys mest kända
power walker. Hans favoritrutt är en stig nära Facebooks högkvarter som leder upp till en
utkiksplats med hänförande utsikt över The Valley.

Sheryl Sandberg, COO Facebook
Använd anteckningsblock
För att vara operativ chef på ett techföretag har Sheryl Sandberg en väldigt analog metod
för sin kreativitet: en anteckningsbok med spiralpärm. Den 48-åriga företagsledaren – som
också blev den första kvinnliga styrelseledamoten i Facebook när hon knep en stol 2012 –
springer runt med block och penna. Ständigt på språng mellan olika möten och städer
använder hon boken för att ”anteckna diskussionspunkter och uppgifter som måste
avklaras”, skriver amerikanska affärstidskriften Fortune. ”Hon bockar av dem i takt med att
hon är klar, river ut sidan och går vidare till nästa. Om punkten i pärmen klarats av tio
minuter in i ett timmeslångt möte är mötet avslutat”.

Bland övriga vanor hos Sheryl Sandberg – som 2013 skrev boken Lean in om kvinnligt
ledarskap – märks sömnen.

”Vi måste uppmärksamma att alla inte får sömnen de behöver”, skrev hon i Thrive Global.
”Det är viktigt att alla vi som leder företag ser till att folk får ihop det och har förmågan att
få en god natts sömn”.

Sir Richard Branson, grundare av Virgin Group
Frustration som inspiration
Ända sedan 60-talets hippiedagar har Richard Branson kläckt idéer som kommit att
förvandla hela industrier. Han ger gärna sken av att vara en galen idéspruta, men i
själva verket är hans kreativitet resultatet av omfattande research och utvärdering.
– Min bästa inspirationskälla är den vardagliga frustration jag möter i jobbet och
privatlivet. Att ta del av och följa upp den har flera gånger lett till framgångsrika
företag när jag kunnat erbjuda bättre lösningar än de befintliga, säger Richard
Branson till The Innovators.

Under sina drygt 40 år som entreprenör har Branson alltid burit med sig en
anteckningsbok i vilken han skriver ner idéer och observationer. En stor entreprenör
måste vara nyfiken, menar han.
– När du hittar fröet till en idé i din vardagliga frustration ska du börja med att ställa
dig frågan: Finns det ett bättre sätt att göra detta, och i så fall – varför har ingen gjort
det tidigare? Om svaret är: ’därför att det alltid har gjorts på detta sätt’ är det läge att
ta idén till nästa nivå, säger Richard Branson.

Jeff Bezos, grundare av Amazon
Minimera möten
Absolut viktigast för Jeff Bezos är att få sig en god natts sömn. Han vägrar ställa
väckarklockan och vaknar av sig själv varje morgon.
– Att sova åtta timmar gör en stor skillnad för mig och jag försöker prioritera sömnen, sade
han till Wall Street Journal.
– Åtta timmar är mängden sömn jag behöver för att känna att jag har energin och orken. Jag
är mer alert och tänker klarare.
En god natts sömn följs av frukost med hustrun, författaren MacKenzie Bezos. Jeff Bezos har
som gyllene regel att aldrig ha några möten inbokade på morgonen, istället tillbringar han
tiden med sin fru och sina fyra barn.

Möten är generellt något som den framgångsrike amerikanska företagsledaren undviker så
långt det går. Han sitter ned med potentiella investerare max sex timmar per år och när han
väl kliver in i ett mötesrum är det med ”två pizza-regeln”: mötets deltagare får aldrig vara
fler än att de kan äta sig mätta på två pizzor.

Barack Obama, USA:s 44:e president
Minimera antalet beslut
Barack Obama nämner gärna sitt snabbt grånande hår som ett tecken på hur hårt han
kämpat för USA. I övrigt är han dock vid god hälsa och synnerligen vältränad för att vara en
ex-president. Så hur hittade han kreativitet och kraft när nya bekymmer väntade i ovala
rummet varje morgon?

Först och främst är Obama noga med att inte bli distraherad av beslutsångest.
– Jag tar aldrig några beslut om vad jag ska äta eller ha på mig. Jag måste välja bort den
sortens frågor för att kunna fokusera på besluten i mitt arbete, har han förklarat.

Obama är också mån om att hitta en balans mellan arbete och familjeliv. I så stor
utsträckning som möjligt äter han frukost och middag med familjen, och han ser även till att
hinna träna på morgonen. Sent på kvällen återgår Obama till jobbet under ett par timmar
för att hinna ikapp och förbereda sig inför morgondagen. Dessa kvällspass gör att ex-
presidenten kommer till jobbet fokuserad, förberedd och ofta med kreativa lösningar på
dagens frågor.

Selma Lagerlöf, Nobelpristagare
Långa bildningsresor
De flesta förknippar förstås Selma Lagerlöf – Nobelpristagare och vår största kvinnliga
författare – med herrgården Mårbacka och hembygden Värmland.

Men efter succén med debutromanen Gösta Berlings saga gjorde Selma något som i princip
bara riktigt välbärgade unnade sig i slutet av 1800-talet – hon gav sig ut på en årslång
inspirationsresa.

Tillsammans med väninnan och kollegan Sophie Elkann transporterade hon sig genom
Europa via tåg, ångbåt, häst och vagn, åsna och bärstol och den nya och illaluktande
uppfinningen automobil. De uppehöll sig främst i Italien, där de sög åt sig av nya idéer och
trender.

Att resande ökar vår kreativitet är vetenskapligt belagt. Dels triggas tankarna av kontakten
med nya kulturer och människor – men hjärnan fungerar även mer dynamiskt när vardags-
stressen är frånkopplad och tillvaron inte styrs av en massa måsten.
Selma Lagerlöf följde upp Europa-trippen med fler bildningsresor, bland annat till
Mellanöstern, vilket resulterade i romanen Jerusalem.

2021-01-26

DELA